آرشیو "بهداشت و سلامت" | اکودام | اقتصاد صنعت غذا | EcoDam
امروز : جمعه, ۲۸ اردیبهشت , ۱۴۰۳
بهداشت و سلامت

آرشیو بهداشت و سلامت

  • مشاهده خبر

    دعوت مردم به حفظ سلامتی با مصرف روزانه شیر

    شیر باید ۳۰ دقیقه جوشانده شود و یا پنج دقیقه در درمای ۶۰ درجه سانتیگراد حرارت ببیند و مردم از سالم و پاستوریزه بودن آن مطمئن شوند و سعی کنند از شیر، ماست و پنیر پاستوریزه استفاده کنند و از مصرف فراورده های لبنی غیرپاستوریزه به جد پرهیز کنند. ...

  • مشاهده خبر

    خودمراقبتی؛ راهکاری برای مبارزه با کرونا

    مژگان ایزدپناه خود مراقبتی را حفظ سلامتی و شادابی با انجام کارهای روزمره معرفی و اظهار کرد: خود مراقبتی می‌تواند به صورت جسمی، روانی، عاطفی، معنوی و ... باشد. وی افزود: خودمراقبتی، عملی است که در آن، هر فردی از دانش، مهارت و توان خود به عنوان یک م...

  • مشاهده خبر

    لزوم حفظ آرامش در روزهای شیوع کروناویروس

    کارشناسان سلامت روان تاکید کردند: با وجود صحت و درستی تمامی اطلاعات و اخبار مربوط به کروناویروس، گستردگی توجه به این ویروس می‌تواند در برخی افراد اضطراب‌زا باشد و سلامت روان آنان را تحت تاثیر قرار دهد. کارشناسان سلامت روان با بیان اینکه گسترش اطلا...

  • مشاهده خبر

    برای پیشگیری از کرونا از این سبزیجات غافل نشوید

    با مصرف روزانه منابع غذایی ویتامین C مثل مصرف سبزی و سالاد همراه با غذا، میوه‌های حاوی ویتامین C مثل پرتقال، نارنگی، لیموترش و لیموشیرین، کیوی و سبزی‌های دارای ویتامین C مثل انواع کلم، گل کلم، شلغم، فلفل سبز و فلفل دلمه‌ای از منابع غذایی خوب ویتامین ...

  • مشاهده خبر

    ماهی ناقل ویروس کرونا نیست +قیمت

    عیسی گلشاهی با بیان اینکه ماهی نیز مانند مواد غذایی دیگر خودش به عنوان ناقل ویروس محسوب نمی‌شود و آن مواردی که سازمان‌ها و مراجع مربوطه در خصوص تهیه و پخت انواع گوشت قرمز و سفید اعلام می‌کنند را برای ماهی نیز بایستی به کار بست، اظهار کرد: موضوعی که ب...

  • مشاهده خبر

    نکات تغذیه‌ای برای روزهای کرونایی

    به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت غرب اهواز مهرداد شریفی با بیان نکات مهم تغذیه‌ای برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا اظهارداشت: مصرف  کافی مواد مغذی تقویت کننده سیستم ایمنی باید در این روزها مورد توجه قرار گیرد که شامل منابع پروتئینی است. ...

  • مشاهده خبر

    حذف گوشت قرمز برای سلامت قلب مفید است

    به گزارش اکودام محققان دانشگاه هاروارد در دو مطالعه مقدماتی خود پی بردند افرادی که به جای گوشت قرمز و فراوری شده، مقادیر زیادی غذاهای باکیفیت گیاهی مصرف می‌کنند با ریسک کمتر حمله قلبی مواجه هستند و عمر طولانی‌تری دارند. به گفته محققان، حذف گوشت قر...

  • مشاهده خبر

    خوردن صبحانه مفصل و شام سبک به کاهش وزن کمک می کند

    یافته‌های محققان دانشگاه لوبک آلمان نشان می‌دهد بدن در زمان صبح بهتر قادر به فرآوری مواد خوراکی است. به گفته محققان، بدن ما به هنگام هضم غذا برای جذب، هضم، انتقال و ذخیره مواد مغذی، انرژی تولید می‌کند. به این فرآیند، «ترموژنز ناشی از رژیم غذایی»، گف...

  • مشاهده خبر

    سیستم ایمنی بدن را چگونه تقویت کنیم

    زمانی که یک عامل بیماری‌زا وارد بدن می‌شود، سیستم ایمنی تمام توان خود را برای دفع آن به کار می‌گیرد. برخی عوامل مانند سن، ژنتیک، عوامل محیطی و سابقه بیماری در عملکرد سیستم ایمنی موثر هستند؛ ولی راهکارهای متفاوتی برای تقویت سیستم ایمنی ارائه شده...

  • مشاهده خبر

    عسل و معجزات آن بر سیستم ایمنی بدن

    زرین سرحدی نژاد، دکترای تخصصی داروسازی سنتی گفت: در منابع معتبر طب سنتی که مورد قبول وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی هستند به برخی از خصوصیات عسل مرغوب اشاره شده است؛ از جمله اینکه سرخ رنگ، شفاف، خوشبو، غلیظ و خوش طعم باشد و بهتر است که در آن موم ن...