آقای میانسالی را ویزیت می‌كردم، كمردرد داشت و درد گاهی در پایش هم تیر می‌كشید. ام‌آر‌آی را كه دیدم، یكی از دیسك‌های كمر تا حدودی بیرون‌زده بود.
آقای میانسالی را ویزیت می‌کردم، کمردرد داشت و درد گاهی در پایش هم تیر می‌کشید. ام‌آر‌آی را که دیدم، یکی از دیسک‌های کمر تا حدودی بیرون‌زده بود.
از شغل او پرسیدم، حسابدار بود؛ ساعت‌ها روی صندلی محل کار پشت میز می‌نشست و مشغول کار می‌شد بدون این‌که به فشار مزمنی که روی ستون فقرات خود طی سالها آورده توجه کرده باشد. نمی‌توانستم به او خیلی خرده بگیرم؛ مشغله کار و مشکلات زندگی روزمره هیچ زمانی را برای او باقی نگذاشته بود که بتواند ورزش کند و کمی هم به فکر سلامتی‌اش باشد.
از سابقه درد که پرسیدم متوجه شدم سال‌هاست که هر چند ماه یکبار دچار درد کمر می‌شود و بعد از مدتی خود او به این نتیجه رسیده که یک آمپول شل‌کننده عضلانی در درمانگاه نزدیک منزلشان علاج درد اوست. گرچه این اواخر فاصله زمانی بین دو کمردرد به یک ماه رسیده بود، اما گویی به درد کمر عادت کرده و به آمپول شل‌کننده عضلانی به قول خودش «معتاد» شده بود. ما در سنین جوانی بدون آن‌که متوجه باشیم ستون فقرات خود را در معرض آسیب‌های ورزشی و شغلی قرار می‌دهیم.
هر چند وقت یکبار ستون فقراتِ تحت فشار با ایجاد اسپاسم یا گرفتگی عضلات اطراف، سعی در حمایت از خود می‌کند و درد اسپاسم چراغ چشمک‌زن قرمزی است از جانب بدن ما تا متوجه خطر پیش رو باشیم. اما ما به این چراغ قرمز نه به عنوان هشدار که به عنوان یک بیماری ساده و گذرا مثل سرماخوردگی می‌نگریم و عادت می‌کنیم با دارو یا هر روش دیگری آن را درمان کنیم و البته کم‌کم این آمد و رفت درد برایمان عادی می‌شود.
با گذر زمان، شدت هشدار ستون فقرات بیشتر می‌شود و فواصل این هشدار کمتر و کمتر اما ما همچنان چشم‌پوشی کرده و یک اسپاسم ساده را با شل‌کننده عضلانی برطرف می‌کنیم، اما بالاخره قدرت تحمل فشار توسط ستون فقرات تمام شده و آنچه بیماری واقعی و جدی است خود را نشان میدهد که ممکن است بیرون‌زدگی دیسک‌ها، ساییدگی مهره‌ها، کشیدگی و پارگی تاندون‌ها و حتی شکستگی‌های کوچک متعدد باشد. در این موقع است که درمان را باید چیزی فراتر از داروی خوراکی و تزریقی چند روزه دانست.
به عبارت دیگر به هر نوع درد در ستون فقرات که به تناوب رخ میدهد و با یا بدون درمان خوب می‌شود باید به عنوان هشدار نگریست. این هشدار به ما می‌گوید که ستون فقرات شما تهدید شده و تحت فشار است؛ باید علت این فشار غیرمتعارف روی ستون فقرات را در زندگی روزانه بیابید، از پزشک خود برای بررسی آن کمک بگیرید و به عبارت دیگر در برخورد با این چراغ قرمز چشمک‌زن توقف کرده و احتیاط کنید.
روزنامه جام جم
